fbpx

Kāpēc pārgājienā ģērbties kārtās?

Būt dabā, vērot gadalaiku pārmaiņas, doties pārgājienos un izzināt jaunus pastaigu maršrutus, apciemojot tālākos un skaistākos Latvijas tūrisma galamērķus – šis mans uzlādējošais vaļasprieks dažkārt prasa nelielu, bet rūpīgu sagatavošanos. Latvijas mainīgā daba un klimats vienmēr mani ir pārsteidzis, un ir tik labi, ka neesmu pārsteigta nesagatavoti, jo laikapstākļiem un aktivitātēm piemērots apģērbs ir mani sabiedrotie! 

Viens no veiksmīga pārgājiena priekšnoteikumiem ir atbilstošs apģērbs. Neatkarīgi no tā, vai dodos ikdienas 10 000 soļu pastaigā pa pilsētu vai garākā pārgājienā pa mežu, siltums un komforts ir obligāts. Dažas vieglas, iesaiņojamas kārtas mugursomā man ļauj ātri pielāgoties mainīgajiem laikapstākļiem un saglabāt siltumu un sausumu. 

Kas jāņem vērā, izvēloties piemērotu apģērbu, un kāpēc ģērbties kārtās?

Uz šiem jautājumiem atbildes esmu atradusi Sporta un tūrisma apģērbu veikalā 4F. Viņu outdoor trekinga kolekcija atbilst visām manām prasībām, lai es varētu koncentrēties tikai uz dabas skatiem un baudīt atpūtu, nedomājot par to, ka man ir par karstu vai aukstu. Plašajā piedāvājumā atrodams viss nepieciešamais sākot ar termoaktīvu apakšveļu, T-krekliem, jakām, vestēm, softshell apģērbiem, džemperiem, flīsiem, biksēm un šortiem, līdz pat cepurēm, cimdiem un zeķēm.

Apkopoju dažus priekšnosacījumus outdoor trekinga apģērba izvēlei, kas mani nav pievīluši.

1. Kvalitāte un dizains

Pārgājienu apģērbam ir jābūt kvalitatīvam, funkcionālam un komfortablam. Izvēlētā apģērba pamatfunkcija ir aizsargāt, tomēr nedrīkst aizmirst arī par ērtumu un pievilcīgu dizainu.

2. Veiksmīga pārgājiena atslēga – gērbties kārtās!

Atkarībā no temperatūras, tās var būt divas, trīs un pat vairāk kārtas. Jaunajā 4F kolekcijā ir iekļauti tehniskie un termo T-krekli, kas ir pamata kārta, softshells un īpaši vieglas dūnu jakas ar Primaloft pildījumu, kas atbild par apģērba izolējošo, sildošo slāni un membrānjakas, lai nodrošinātu aizsardzību pret lietu un vēju. Un ir ļoti parocīgi, ka tās visas var ērti salocīt un ielikt mugursomā, kad tās netiek lietotas. 

Katra apģērba kārta pilda noteiktu funkciju, kas pasargā ķermeni no laikapstākļiem un temperatūras izmaiņām.

  1. Pirmais slānis – apakšveļas slānis. Tās mērķis ir novadīt no ādas sviedrus un uzturēt to sausu. Pavisam siltā laikā es izvēlos vienkārši T-kreklu no pieskārienam patīkama, elastīga auduma, kura sastāvā ir dabiskās un sintētiskās šķiedras – merino vilna un poliamīds, bet aukstākā laikā izmantoju ātri žūstošu termoveļu ar merīno vilnu, kas izcili pārvalda mitrumu.
  2. Otrais slānis jeb izolējošais slānis pasargā no aukstuma. Flīsa džemperis ar garām piedurknēm vai softshell jaka ir ideāli piemērota, jo ir silta un elpojoša. Tā saglabā siltumu, vienlaikus novēršot mitrumu. 
  3. Ārējais slānis pasargā no vēja, lietus un sniega. Tam ir jābūt ūdensizturīgam, bet arī elpojošam. Es izvēlos 4F vēja un mitrumizturīgu virsjaku un bikses. 

3. Rūpējies par kājām!

Dodoties pārgājienā, galvenais darba instruments ir kājas, tādēļ ir ļoti būtiski par tām pienācīgi parūpēties. Latvijā pastaigu takas ir diezgan draudzīgas gājējiem, bet ik pa laikam gadās akmeņi, celmi, čiekuri un saknes, tāpēc garākiem pārgājieniem izvēlos speciālas pārgājienu zeķes ar merino vilnas piedevu – jo ar tām veiksmīgi izvairos no tulznām. Savukārt, apavus izvēlos tādus, kas nosedz potīti, lai izvairītos no traumām, piemēram, izmežģījumiem, kas var kārtīgi pabojāt visu prieku par pārgājienu.

Mana izvēle – 4F

Jau kādu laiku es izvēlos 4F zīmola sporta apģērbus un aksesuārus. Arī viņiem, tāpat kā man, svarīga ir augsta kvalitāte apvienojumā ar komfortu un mūsdienīgu dizainu, un man ir ārkārtīgi svarīgi, lai man būtu ērti un viegli. Outdoor trekinga kolekcija mani patīkami pārsteidza, jo:

  • tā ļauj dinamiski pielāgot apģērbu laikapstākļiem;
  • izmēri ir pieejami dažādām ķermeņa formām. Kolekcijas ir elastīgas – sievietes droši var ielūkoties arī vīriešu kolekciju plauktos. Man ir mazliet lielāks izmērs nekā standarta sieviešu izmēri, tāpēc tieši tur es atradu savas ideālās trekinga bikses, kuras meklēju jau sen;
  • optimālā cenu kategorijā ir pieejams apģērbs gan pārgājienu amatieriem, gan profesionāļiem. Priekš manis cena ir svarīga, ja mainās izmērs un biežāk jāatjauno savs pārgājienu apģērba plaukta saturs. 

Lai arī Tev gleznainu un piedzīvojumiem bagātu pārgājienu pilna vasara, nebēdājot par nepiemērotu apģērbu!

Komentāri

@kristine_beitika

Kurus izvēlaties jūs?🤔 Biju pārsteigta par @vici.latvija pelmeņu sortimenta daudzveidību - tie ir ar dažādu gaļu un dārzeņu pildījumiem. Īpaši novērtējām saldo versiju ar āboliem un kanēli! 🤤😍

Prieks par kvalitāti, 40% pelmeņu masas ir mīkla, bet 60% ir sulīgs un bagātīgs pildījums! ❤️

Ātrajai maltītei, dienām, kurās nogurums ņem virsroku, pa rokai saldētavā turam kādus no @vici.latvija pelmeņiem.

Tos starp citu var pagatavot astoņos veidos. Kā tos gatavojiet jūs? 🤔

#vicilatvija #pelmeņi #kogatavot #vicipelmeni
Reklāma
...

96 10

Mājas uzturēšanas izmaksas tikai 340€ gadā?🧐😲 Saglabā šo! ⬇️ Kādi risinājumi var palīdzēt ietaupīt? Noskaidrojām @swedbanklatvia Zaļās mājas skolā, kas norisinājās novembra sākumā.💚

Aktuāls jautājums gan tiem, kuri tikai plāno mājokļa iegādi vai būvniecību, gan jau esošo īpašumu saimniekiem - īpašuma energoefektivitāte.⚡️

Aicinu arī Tevi noskatīties @swedbanklatvia Zaļās mājas skolas ierakstus Swedbank mājaslapā, un uzzināt:
1️⃣ Kādi viedie risinājumi palīdz samazināt elektroenerģijas patēriņu un kādi nedod cerēto efektu? Pieredzē dalījās Toms Lācis no @Elektrumlv

2️⃣ Par 9+1 faktoru, kas nosaka daudzdzīvokļu mājas energoefektivitāti, un kādiem risinājumiem jābūt daudzdzīvokļu jaunbūvēs, lai ikmēneša maksājumi būtu pēc iespējas zemāki - Kaspars Ekša @bonavalatvija

3️⃣ Par mājokļa maiņas risinājumu un citām liespējām, ja esošo īpašumu vēlies mainīt pret jaunāku un energoefektīvāku runāja Normunds Dūcis @swedbanklatvia

4️⃣ Kā uzbūvēt pasīvu privātmāju ar teju 0 uzturēšanas izmaksām, izmantojot tipveida projektu? Par to - arhitekts Gatis Gavars
@gavarsgatis

5️⃣ Kā panākt, lai par mājas apkuri un karsto ūdeni gadā būtu jāmaksā tikai 340€? Pieredzes stāstā dalījās Edgars Želvis, privātmājas īpašnieks.

Ja arī Tev ir jautājumi par šiem un citiem ar īpašuma iegādi saistītiem jautājumiem, atgādinu par iespēju saņemt bankas bezmaksas konsultāciju par finansējuma saņemšanas iespējām. Tieši konsultācija atrisināja manas ģimenes jautājumu par vēlamā īpašuma iegādi.🏡

Ieraksts tapis sadarbībā ar @swedbanklatvia #finanšuveselība #reklāma #energoefektivitāte
...

147 5

Grāmata “Leo un Leilas piedzīvojumi, meklējot miera zvaigznes” atklāšanas svētkos! 💫
Grāmatas autore @anete.lapcenoka
Grāmatu ilustrējusi @kristianapandere
Redaktore Aiga Veckalne @pieturzimes

Tas ir pirmais stāsts Latvijā par emociju un savu izjūtu izprašanu ar radošās apzinātības vingrinājumiem. Lasot grāmatu meitiņām, šķiet sadziedēju arī sevi ar to, ko man bērnībā būtu gribējies dzirdēt un izprast vairāk. No sirds lepojos ar Anetes paveikto un novēlu šo grāmatu katrā ģimenē, bērnudārzā un vietās, kur bērni ciemojas.

“Jūs paši esat miers. Jūs paši varat būt miera zvaigznes. Saspiediet labo dūrīti cieši, cieši un sajūtiet savu spēku, mieru un ticību sev. Ņemiet šo sajūtu līdzi visur, kur dodaties”, Samtas kundze.

Saglabā šo grāmatu! Šobrīd pieejama iegādei www.anetesradosie.com

#mierazvaigznes #leounleilaspiedzīvojumi #grāmata #grāmatabērniem #meklējotmierazvaigznes #bērniem #ziemassvētkudāvanas #grāmatnīca #bibliotēka
...

140 6

Labākais restorāns Latvijā - dabā. Paldies @renarspurmalis un @gatavodaba komandai par šo skaisto garšu piedzīvojumu. Sekojiet līdzi @gatavodaba , pāris reizes gadā notiek šādi publiski pasākumi, kuriem var pieteikties ikviens. Uz šo skatījos jau sen un bija vēl labāk kā cerēts. Noteikti saglabā! 🤤❤️

#gatavodabā #18novembris #restorāns #restorānsdabā #novembris #pārgājiens #randiņš
...

199 6

Kas ietilpst Tavā ikrīta rutīnā?⏰ Vai tā ir atstrādāta un izdodas to realizēt katru rītu?

Manas meitas ceļas agri, tāpēc mēs dienu sākam jau īsi pēc sešiem. Pagūstam gan spēles un mīļu pabūšanu kopā, gan izdarīt tādus svarīgus dienas darbiņus, kā parūpēties, lai esam uzņēmušas pietiekami daudz D vitamīna.☀️Īpaši jau šajā vēlā rudens sezonā.

Ilgstoši lietojam tieši @nateodvitamins un ceturkšņa asins analīzēs redzam pozitīvu ainu. NATEO D vitamīna dažādās formas ir piemērotas visai ģimenei!🫶🏽

👶🏼Mūsu viengadniecei - D vitamīna šķīdums īpaši attīrītā saulespuķu eļļā. Tik ērti lietot un tik labi zināt, ka rudens pastaigās esam aizsargātas.

🧍🏽‍♀️💁🏽‍♂️Trīsgadīgā Elizabete un arī vīrs iemīļojuši želejvitamīnus - garšīgo, košļājamo D vitamīnu bērniem un pieaugušajiem ar zemeņu un persiku garšu.

🙋🏼‍♀️Es, savukārt, lietoju D vitamīnu + Omega-3. Izcila kombinācija – iegūstu vairāk!
D vitamīns – imunitātei, kaulu un zobu veselībai, kā arī muskuļu darbībai
Omega-3 neaizvietojamās taukskābes – normālai sirds un asinsvadu sistēmas darbībai.

Ja nepieciešams papildināt vitamīnu krājumus, noteikti ieskaties @sagituslv internetveikalā. Pie ražotāja vienmēr labākās cenas! 👆🏻

🎁Kāds ir jūsu ģimenes rīta cēliens? Padalies! Kādam no komentāru autoriem nosūtīsim izmēģināt arī jaunumu - gēlu spreja formā.

Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu. Reklāma.

#nateodvitamīns #veselība #manarītarutīna #rītarutīna #dvitamīns
...

200 5
  • Piesakies jaunumiem

    Jaunākais no bloga