365 dienas, 10 000 soļu katru dienu

Kustība “Kusties vairāk jūties labāk” gada garumā pulcēja, iedvesmoja un mudināja piedomāt pie sava ikdienas kustību daudzuma vairākus tūkstošus cilvēku. Caur spēli un dažādām balvām katru mēnesi, dienu pie dienas, kopīgiem pārgājieniem un ideju par dzīves kvalitātes uzlabošanu aizsākās garākais Instagram izaicinājums Latvijā.

Līdz ar kopīgu satikšanos šajās brīvdienās Liepājā, gada garākais izaicinājums ir noslēdzies. Mums tas izdevās! 10 000 soļu katru dienu, 365 dienas.

Uz šo mūs atveda instagrams. Mēs satikāmies pavisam nejauši, caur kopīgām interesēm – vēlmi būt vairāk sev. Prioritizēt sevi. Būt kopā ar domubiedriem. Sākām vairāk kā 400 cilvēku, gada laikā mums pievienojās un aizgāja savu ceļu vēl simtiem cilvēku, bet cik neticami, ka aptuveni 30 no mums, kuri sāka 2020. gada 1. jūlijā, neizlaižot nevienu dienu, stiprināja šo ieradumu katru dienu!

Un nav nozīmes dienu vai kopējo kilometru skaitu. Šodien mēs svinam to, ka esam iepazinušās, kļuvušas par labām paziņām un galvenais, piedzīvojušas aizraujošāko gadu dzīvē!

Tas nav par skaļu teikts, jo kad tik daudz stundu velti sev, Tu kļūsti par labāku sevis versiju. Pārvēršot besi, slinkumu, atrunas – kustību enerģijā.

Katra no mums pārvarēja ko savu un tas stiprina. Šodien ar mirdzošām acīm un milzu gandarījumu baudījām kopā būšanu! Satikšanos un jaunu sākumu. Es nezinu, kur tas mūs ved, bet mēs vienojāmies, ka stāstam liekam komatu.

No sirds pateicos atbalstītājiem, kuri pavadīja mūs ar balvām visu šo gadu un arī šo pasākumu. Tikai to labāko!

🦊 https://vegan-fox.com/ Vegāniska un ētiska kosmētika, radīta Latvijā. Mūsu kājas to ir pelnījušas, tikt palutinātas ar piparmētru skrubi un kāju krēmu. Tie atsvaidzina, atjauno un patīkami relaksē.

Pateicoties mūsu draudzībai palutini arī sevi! Ar kodu KristineBeit saņem 20% atlaidi iepērkoties Vegan Fox Cosmetics interneta veikalā.

Paldies par bloga rakstu par soļu kustību! Lasi mūsu stāstu arī šeit.

https://vegan-fox.com/10-000-solu-pretim-kustibu-priekam/

🥧 Divas aizrautīgas, dzīvi mīlošas draudzenes, kuras radīja Latvijas zīmolu un gardu, vērtīgu produktu “Smalkais muslis” mūs stiprināja ar pilnvērtīgu maltīti pēc garās pastaigas. Paldies, ka esat mūsu domubiedru lokā! https://smalkaismuslis.lv/ Arī šeit ar atlaižu kodu “Kustiesvairakjutieslabak”, iepērkoties “Smalkais muslis” interneta veikalā, saņem 20% atlaidi.

🍾Paldies https://www.gardumuti.lv/ par dzirkstošajiem svētku dzērieniem!

🍰 Un kas tie par svētkiem bez svētku tortes, vai sešām! Monika savu ģimenes sāpi par bērniem, kuriem svētkos gāja secen svētku kūkas, jo bērniem ir glutēna nepanesamība pārvērta par savu jauno biznesu, radot gardas, vērtīgas kūkas bez glutēna, laktozes. Tagad arī iespēja pasūtīt interneta veikalā. Garšos visiem!

https://www.dabasdimanti.lv/ vieglās, gardās kūkas ar kodu “kustiesvairāk” 10% atlaide līdz jūlija beigām

🍭Lai top krāsaina vasara kopā ar #TuttiFruttivasara Paldies maniem draugiem no @fazer.latvija par gardumiem. Starp citu, izmanto iespēju piedalīties konkursā un laimēt SUP dēli. Lasi konkursa noteikumus Fazer Latvija Instagram kontā.

💦 Protams, paldies arī Vichy Latvija par ūdens nodrošinājumu mūsu pārgājiena laikā.

Pilnīgi negaidīti mūs pārsteidza Liepājas pusē esošais kempings “Vērbeļnieki”. Tā jau saka, ka māju vērtē pēc mazmājiņas, tad nu ziniet, šeit tās bija glaunākās, kādas kempingos ir piedzīvotas. Ja vēlaties skaistas brīvdienas kurzemes jūras piekrastē, tad Vērbeļnieki būs ērta un skaista kempinga vieta.

📸 Liels paldies Līgai Biņkovskai (@liganakts) par to, ka pievienojies mums Liepājā un tik skaisti iemūžināji šo notikumu!

Kā arī, paldies visiem dalībniekiem par uzticību un iesaisti, tāds tas Instagrams, pilns pārsteigumu, dzīvības, aizraujošu notikumu, ja protam #neizniekotsavulaikuinstagram , bet apvienot ar reālo dzīvi ceļot tās kvalitāti.

Kādas idejas? Kur mūsu kopceļi ved tālāk? 🙂

#kustiesvairākjūtieslabāk

Virtuālā medaļa visiem, kuri bija soļos šo gadu ar mums!

Komentāri

@kristine_beitika

Saglabā šo ideju ģimenes izbraucienam uz Lotes zemi Pērnavā, Igaunijā! 🤍 @lottemaa_teemapark

Tieši tagad spēkā ir lieliska akcija – 2 dienu apmeklējums par 1 dienas biļetes cenu. Ja vēlaties nesteidzīgi izbaudīt visu parku, iesaku nakšņot turpat blakus esošajā Lotes zemes kempingā. Tas ir bez maksas un pieejamas labiekārtotas tualetes, dzeramais ūdens, peldvieta un nojumes.

Kas vēl jāņem vērā, plānojot braucienu?

🎟️ Biļetes – iegādājieties iepriekš internetā, īpaši vasaras sezonā.

⏰ Ieplānojiet visu dienu – aktivitāšu ir ļoti daudz! Noteikti atbrauciet uz parka atvēršanu un palieciet līdz noslēgumam, jo diena sākas ar sirsnīgu sagaidīšanu un noslēdzas ar īpašu atvadīšanos.

👟 Ērti apavi – teritorija ir plaša, tāpēc sanāks daudz staigāt.

👒 Saules aizsardzība – cepure, saules krēms un ūdens karstās dienās būs ļoti noderīgi.

👙 Maiņas drēbes – parkā ir peldvieta un strūklaka, kur bērni noteikti vēlēsies izpriecāties.

🍎 Ūdens un uzkodas – teritorijā ir kafejnīcas, taču ūdens pudele līdzi vienmēr noder.

📱 Pārbaudiet dienas programmu – noteiktos laikos notiek izrādes un ekskursija latviešu valodā.

🚗 Apvienojiet ar Pērnavas apmeklējumu – Lotes zeme atrodas tikai aptuveni 15 km no Pērnavas, tāpēc šo izbraucienu lieliski var apvienot ar akvaparku, SPA vai pastaigu pa pilsētu.

Vai jūs jau esat bijuši Lotes zemē? Kādas ir jūsu atsauksmes? 💛

Saturs iekļauj reklāmu.
...

206 2

‼️ Līdz gada beigām apmeklējot muzeju, kasē pasaki kodu “BEITIKA” un saņem 30% atlaidi muzeja apmeklējumam!‼️

Saglabā pieturpunktu nākamajam Igaunijas ceļojumam! 🇪🇪 @maanteemuuseum Igaunijas ceļu muzejs.

Igaunijas Ceļu muzejs Estonian Road Museum:
🚗 Aptuveni 3 stundu braucienā no Rīgas;
👧 Piemērots ģimenēm ar bērniem – interaktīvas ekspozīcijas, rotaļu zonas, satiksmes pilsētiņa un iespaidīga ceļu būves tehnikas kolekcija. Muzejs atvērts katru dienu vasaras sezonā.

Pirmajā mūsu ceļojuma dienā apmeklējām Estonian Road Museum. Tā ir vieta, kur var izstaigāt ceļu vēsturi, apskatīt iespaidīgu tehnikas kolekciju, izmēģināt dažādas interaktīvas aktivitātes un bērniem – izskrieties, spēlēties un iejusties mazo ceļu būvētāju lomā.

Man ļoti patīk vietas, kur bērni ne tikai skatās, bet arī paši piedzīvo un izzina. Svarīgi, ka uz vietas var arī ieturēt kvalitatīvu un gardu maltīti.

Ja plānojat braucienu uz Igauniju, noteikti iesaku šo iekļaut maršrutā. Mums šeit pagāja vairākas stundas, un meitenes vēl nemaz negribēja doties prom. 🤍

Vai plānojiet šovasar izbraucienu pa Baltijas valstīm?

Saturs iekļauj reklāmu.
...

165 6

Saglabā ideju savai nākamajai kafijas pauzei! 🔥☕️

Tāda liela, lieka aizraušanās ir kafijošana, kur vajag un kur nē 😃, @madara.meiere rekomendē pie kapučino apēst kaut ko proteīna bagātu, tad nu es radošs cilvēks izdomāju pievienot proteīna pulveri savai iemīļotajai kafijai😃☕️🤤 Vispār ir ļoti labi un ne jau es to izdomāju, redzēju ārzemēs 😃

Tur galvenais triks ir putot ar aukstu pienu un to pievienot melnajai kafijai.

Man kā lielam šokolādes mīlim garšo @fiteg2_latvia šokolādes proteīns. Ar manu kodu “Kristine” saņem atlaidi! (Reklama)

Vai esat mēģinājuši? Kā jums šāds kombo?
...

204 8
  • Piesakies jaunumiem

    Jaunākais no bloga