Ir 4.00 no rīta, guļu nomodā. Aiz loga skaļi pakšķ lietus lāses. Stundas rit, vairs neaizmigt. Domāju par visām mammām, kuras arī šajā brīdī ir nomodā. Man bija tik dziļš miegs, sapņoju kaut ko aizraujošu, kad meitiņa pamodināja.
Jūtīgas krūtis. Šoreiz vajadzēja ilgāku laiku, lai viņa atkal iemigtu. Knosījās un vēlās man pāri. Turpu šurpu. Kad jau šķita, ka guļ, pagriezu muguru un viņa atkal pamodās. Sākām no sākuma. Klausos lietū un mierinu sevi. “Vien mierina doma,ka izmisums ir-
Šonakt neguļ tik daudzi, es neesmu viens.” Vai atpazini dziesmu? Skan galvā. Šķiet tā nav par mazu bērnu mammām, bet iederas tik trāpīgi.

Jau prātā domāju, ko no gaidāmās dienas varētu atlikt. Jūtu, ka spēku būs maz, jo gulēts par maz.

Ilgojos pēc rīta, kad modos enerģijas pilna. Kad nakts pietika, lai atjaunotos un agrs rīts bija mana mīļākā dienas daļa.

Vēl kādu brīdi esmu sevis taupīšanas režīmā. Sevis pilnas ziedošanas meitiņai. Tam nav termiņa. Ir tā kā ir. Tā ir labi.

Elpoju klusi un gandrīz nekustos. Maniem mīļajiem ir salds miegs un mani mierina lietus, kas tik vienmērīgi pakšķ. Asaras pievienojas. Mazliet palika man sevis žēl. Bet es zinu, ka neesmu viena. Mīļās, mazo bērnu mammas, tas it kā kaut kad beidzoties un naktīs miegs atgriežoties. ❤️

#mammaspiezīmes #butmammaipirmoreizi #šonaktneguļtikdaudzi ...

Cik ilgi tur Tava baterija?🪫 Kas ir tas, kā Tu sajūti, ka ilgstoši sevi dedzini un tā ir patukšojusies?

Lai gan šķietami cītīgi sekoju līdzi savam emocionālajam un veselības stāvoklim kopumā, jūtu, ka ir periodi, kad darbs, ilgstošs bezmiegs, mammas rūpes ņem virsroku pār manu “uzlādēto bateriju”. Visu laiku, jāatgādinās sev - strādāt mazāk. Parūpēties par savām pamata vajadzībām vispirms un tikai tad viss cits. Grābeklis mīļš, bet mācos to apiet.

Kā Tev ar to sokas?

Un vispār gaidot pavasari, vērts uztaisīt arī tādu pilno savas veselības pārbaudi. Kas ar D vitamīnu, varbūt vērts nodot asins analīzes padziļinātāk, konsultēties ar ārstu un palietot papildus uztura bagātinātājus, lai justos labāk. Šis ir Tavs atgādinājums parūpēties par sevi!

Es šobrīd lietoju @nateodvitamins populāro produktu - Nateo D + Omega3. Apskati uzmanīgi, tas šobrīd ir mainījis iepakojumu! Man patīk, ka uzņemt D vitamīnu, varu papildus uzņemt arī magniju vai omega3. To piedāvā jaunā Nateo D+ sērija.

‼️Uztura bagātinātājs. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.

Ieraksts iekļauj reklāmu.

📸Foto @gaisanakts
#rūpesparsevi #rūpes #veselība #vitamīni #labsajūta #aktīvaveselamamma #sievietesievietei #sievietesveselība ...

Dators ir neatņemama manas ikdienas sastāvdaļa, mans galvenais darba rīks, īpaši šobrīd kopš esmu pati sev priekšniece. Arī vadot tiešsaistes lekcijas kursos #neizniekosavulaikuinstagram, man ir svarīgi, lai pie datora būtu ērti strādāt.

Šobrīd testēju ACER Aspire Vero portatīvo datoru un augstu novērtēju datora sniegtās iespējas. Mans vīrs gan vairāk saprot tehniskās specifikācijas un jau paspēja atzinīgi novērtēt tieši šī modeļa priekšrocības.

Bet tas, kas mani visvairāk pārsteidza, bija tieši materiāls, no kā Acer Aspire Vero ir izgatavots - no pārstrādātas (PCR) plastmasas!🌱 Pat iepakojuma
kaste ir izgatavota no 80% līdz 85% pārstrādāta papīra masas.🙏🏽

Arvien vairāk aizdomājoties par enerģijas taupīšanu, Acer ir padomājis arī par pagarinātu akumulatora darbības laiku, kas man ir būtiski, ņemot datoru līdzi savās ikdienas gaitās.

Padalies, kā Tu sevi motivē patstāvīgam darbam? Īpaši ja mājās ir bērni, kuri novērš uzmanību. :)

#ad #acerdators #aceraspirevero #dators #portatīvaisdators #ecofriendlytechnologies #greenPC #AspireVero #apmaksātssaturs ...