Pazust mežā uz 6 h, jeb vienas dienas pārgājiens gar Braslu.

Video atskats uz pārgājienu

Esmu pārliecināta, ka viens no pāra veiksmīgu savstarpējo attiecību un draudzības pamata balstiem ir kopīgi pavadīts laiks. Kopīgas intereses, kopīgi hobiji.

Mēs ar vīru esam kopā jau vairāk kā desmit gadu un joprojām meklējam jaunas aizraušanās, lai savu ikdienu piepildītu jaunu emociju! Šobrīd esam aizrāvušies ar jaunu interesi – pārgājiens. Tad nu pētam informāciju, pakojam ceļa somas un iegādājam jaunus apavus. Riktējamies ceļam!

Vienas dienas pārgājiens gar Braslas upi, vidējas intensitātes.

  • Sagatavošanās

Apavi. Vēlams speciālie pārgājiena apavi, vai ļoti ērti sporta apavi, lai mērojot garākus gabalus Jūs joprojām justos ērti.

Mēs esam iesācēji un iegādājāmies jaunus apavus, kas šobrīd pie sākuma slodzes mūs lieliski apmierina. / Sport Direct , Karrimor , cenas ap 50 EUR.

Ja iegādāsies jaunus apavus, ņem vērā, ka kāja slodzes rezultātā var piepamt, es izvēlējos izmēru lielākus apavus un tiešām tā bija ērta izvēle.

Mugursoma. Tajā ņemam līdzi tikai pašu nepieciešamāko – ūdeni, ēdienu tieši tik daudz, cik plānojam apēst. Nazi, dvielīti, paklājiņu, termosu ar siltu tēju (ārā joprojām ir ziema:)) un portatīvo akumulatoru, lai mežā nepaliekam bez sakariem.

DA205A95-C7BF-47DF-9DC1-3406EF3143BC.jpeg

Apģērbs. Svarīgi arī pārgājiena dienā aplūkot laika prognozi un nepārvērtēt savas spējas. Ģērbties atbilstoši laikapstākļiem.

Karte. Esiet zinoši par vietu, kur iesiet. Izpētiet karti, iespējams pat izprintējiet. Mēs palikām bez zonas un tas ir lieks stress situācijā, kad vēlams orientēties uz izeju.

Pārgājiens
11 km / 6 h
24. Marts / 2018

Sarežģītība, reljefs: vidējas sarežģītības ar dažādiem segumiem (neiemītas takas mežos, pļavās, gar upes krastu). Vietām izteikti kāpumi un kritumi, brīžiem takas bija apledojušas un bīstamas.

Uzsākam pārgājienu no Braslas Zivju audzētavas, plkst 10:00 no rīta un plānotais maršruts ir virziens gar Braslas upi uz Gaujas pusi, aptuveni 7 km garumā, pa ceļam aplūkojot 8 iežus.

Meža tips & tricks:

  • Gājiena balstam izmanto koku. Lai būtu ērtāk šķērsot sarežģītākus posmus un atbalstam izmanto kādu nejauši atrastu zaru.
  • Ja plāno cept līdzi paņemtās desas, iesmu vietā izmanto zarus, bet, lai uguni nodzēstu iesmel upes ūdeni kādā no traukiem, vai izdzertajā ūdens pudelē.
  • Cieni mežu un tā iemītniekus. Noteikti savāc aiz sevis visus atkritumus kā arī nodzēs uguni pilnībā.
  • Ugunskura iekuram izmanto bērzu tāsu.

Vērtīgi zināt:

• Brasla ir savdabīga upe, kuru lejtecē, aptuveni divu kilometru posmā, rotā 12 smilšakmens atsegumi – valsts nozīmes ģeoloģiskie pieminekļi. Upe sākas Limbažu rajonā un tek caur Limbažu, Cēsu un Rīgas rajoniem. Pirms ietekas Gaujā, pēdējos 20 kilometrus (no 70), Brasla ir Rīgas un Cēsu rajonu robežupe.

Pārgājiena maršruts ir bagāts ar iežiem. Atpazīstamākie no tiem ir:

  • Aņītes iezis
  • Melnais iezis
  • Slūnu iezis
  • Buļu iezis
  • Baltais iezis
  • Virtakas jeb Sarkanais iezis
  • Zirņu iezis

Loģistika
Variet braukt ar diviem auto, kur vienu auto pirms tam atstājiet finišā vai arī izmantot starppilsētu autobusu, kas iet paralēli maršrutam pa šoseju.

Kopumā ir neaprakstāmi aizraujoši būt mežā, tādā nedaudz wild stāvoklī, saklausīt putnus, izsekot meža zvēru pēdas un bebru nedarbus. Ievērot alas, kur noteikti vēl mīt ziemas miega cienītāji un baudīt. Dabu, mieru, upes šalkoņu. Kaifs!

Kas ir dzīvesveids?

Dzīvesveids. Ko tas sevī ietver? Profesija, darba vieta? Vai tas ir uzturs? Domāšana? Sports? Paradumi, ieradumi?

Jau 3 gadus es meklēju apzināti balansu savā dzīvesveidā, ļaujot sev iziet cauri visiem posmiem, pamēģināt to, kas noteiktā brīdī man šķiet aktuālākais tieši man. Mēģināt dažādus ikdienas moduļus. Mainīt darbus. Cilvēkus apkārt. Analizēt sevi caur to visu, lai šodien uzdotu sev jautājumu, kāds ir mans dzīvesveids? Vai tas mani apmierina? Vai es sevi redzu dzīvojam šādi arī pēc 5 gadiem? Atbilde ir  joprojām nē. Un, pavisam iespējams, pēc 5 gadiem manas domas būs pilnīgi citā virzienā un šodienas sajūtas liksies mazsvarīgi. Un tā noteikti būs:)

Justies labi un harmonijā ar sevi, šodien.  Tāds ir mērķis!

Jūs, domāsiet, nu ko Tu tur ņemies. Vai tad Tev nav gana labi? Ir. Bet es zinu, ka varu pacensties, lai būtu vēl mazliet labāk.

Zemāk es apkopoju tikai pāris, bet šobrīd man ļoti svarīgas lietas, ko es saprotu ar vārdu dzīvesveida maiņa.

Apzinātība un skaidrība nāk caur grūtībām. Esot komforta zonā esmu nodzīvojusi krietnus, labus gadus un es neko nenožēloju, jo arī tas bija jāizdzīvo un iespējams jau varētu tā dzīvot un kas man vainas. Bet. Ja iekšējā balss saka, ka kaut kas nav un vajag pārmaiņas, tad tai ir jāklausa.

Darbs. Vai Tu dari to darbu, kas Tev patīk? Vai darbā jūties labi? Mēs darba vietā pavadām tik daudz sava laika, reizēm pat vairāk, kā esot mājās ar ģimeni. Ja mani neapmierina mans darbs es fiziski nespēju sakārtot savu dzīvesveidu un no tā izrietošās sekas. Es esmu mainījusi darbu vairākas reizes, jo saprotu, ka tas nav priekš manis – dēļ profesijas, dēļ cilvēkiem apkārt, dēļ darba apstākļiem. Esmu nomainījusi profesiju, jo 10 gadus strādājot vienā sfērā dzirkstele zuda, nespējot vairs darīt to ar interesi un aizrautību, tad, manuprāt, nav jēgas. Man ir ļoti svarīgi, lai es darbā justos labi, lai varētu nākt uz darbu ar prieku un justies ērti. Tikai tādā atmosfērā man ir atvērts prāts, darbi rit paši un idejas plūst straujāk par maniem tempiem.

Attīstība. Izaugsme ir vajadzīga visiem. Apgūt jaunas lietas, iepazīt pasauli, uzzināt kaut ko jaunu, iepazīt jaunus cilvēkus un viņos ieklausīties. Man ir ļoti svarīgi paplašināt savu redzes loku, lai caur to ieraudzītu, kur šobrīd atrodos es.

Liekie kg nav svarīgi. Mēs katrs pazīstam kādu, kura ar pāris liekajiem kg izskatās laimīga, šarmanta un ar dzīvi apmierināta. Un mēs katrs zinām kādu, kura izskatās pēc super modeles no žurnāla vāka, bet tomēr nav apmierināta ar savu izskatu. Jūs domu sapratāt. Viss ir galvā. Arī kg veidojas galvā. Katru reizi, kad es sasniedzu savu kritisko robežu – 100 kg, jā tas ir bijis vairākkārt, es aizdomājos. Kādēļ tas ir noticis? Tas rodas dziļāk.

Ieskaties spoguļtēlā. Vai Tev patīk tas ko Tu redzi? Kā Tu sevi pasniedz, kā Tu jūties ar savu ķermeni un pret dzīvi, tā dzīve arī notiek.

Uzturs. Uzturs ir mana veselība. Tas, ko mēs ieliekam iekšā mūsu motoriņā, tā tas motoriņš darbosies. Tu esi tas ko Tu ēd. (Šis teiciens ir par mani!:) Sliktākos periodos es esmu čipsis, bet apzinātos noteikti sulīgs tomāts:)) Tavs uzturs parādās Tavā sejas ādā. Jā! Šiem apgalvojumiem es piekrītu no savas pieredzes. Šis gan ir milzu topiks, ko es vēl mācos, bet kam es ļoti ticu. Es ticu, ka sakārtojot ēdienkarti, savus uztura paradumus un iemācoties ēst apzināti mēs varam izvairīties no milzu veselības problēmām un justies ērti savā ķermenī. Tas prasa zināšanas, rūpes un uzmanību, bet tas ir viens no svarīgākajiem punktiem šobrīd manā uzdevumu sarakstā, ceļā uz labāku sevi.

Cilvēki apkārt. Viens nav darītājs. Ir ļoti svarīgi atrast kādu, kas Tevi atbalsta Tavā ceļā uz labāku sevi. Treneris, paziņa, iespējams nekad nesatikti cilvēki dzīvē, bet atbalsts dod daudz un ir puse no uzvaras!

Un šeit es domāju par ilgtermiņa dzīvesveidu. Tā kritiski paskatoties uz sevi šodien un konkrēti saprotot, ko varētu mazliet uzlabot jau sākot no šīs dienas.

Viena no skaistākajām vietām Ogrē. Špakovska parks rudenī!

Lūk, tādi entuziastiski ogrēnieši ar visu oficiālo Ogres goda pilsoņa nosaukumu iedvesmo! Špakovsku ģimene ar savu aizrautību un dedzīgu mīlestību izveidoja dendroloģisko parku “Lazdukalni” tādu, kāds tas ir šodien!

Parkā ir vairāk kā 7000 stādījumu, 412 dažādu sugu koku, košumkrūmu un citu stādījumu. Uz kalna augstieni ved 100 pakāpienu trepes, tā galā ir dīķis ar ūdensrozēm. Var izstaigāt Purva taku pa 70 m garām laipām, apskatīt dabu. No skatu torņa paveras skats uz Daugavu. Ieeja parkā ir bez maksas.

Par parku runā arī vēsture, jo jau Indriķa hronikā Lazdukalnu teritorija esot minēta kā svēta vieta.

Parka saimnieks ir teicis “Kad pie mums atbrauc cilvēki un viņu acīs ir liela labestība un pateicība par to, ko esam paveikuši, tas ir lielākais gandarījums. Cilvēku pateicība dod sajūtu, ka tu esi vajadzīgs un svarīgs!”

Brīvdienu maršrutam aicinu ikvienu atbraukt uz Ogri, pa ceļam uz parku iegriezties pēc gardākās kafijas Ogrē Ocafe Ogre un baudīt kafiju nesteidzīgās rudens pastaigās pie mums parkā un izjust šo īpašo parka rūķu mīlestību, atgūstot mieru no ikdienas steigas! Man ļoti patika!

 

#manapilsetaogre #dzivearpusrigas #rudens

Rudens ainavas Ogrē

Rudens iedvesmo radīt! Septembris ir mans jaunais gads, jo noskrienoties vasaras dullumam, gribās pievērsties vairāk sev, jauniem hobijiem un radīt. Novēlu katram šo iedvesmu!

Arī manā pilsētā Ogrē rudens jau ir sācis krāsoties. Tas noteikti ir īstais brīdis izrauties no ikdienas steigas un ļauties zelta pastaigām.

 

Programma restartēt ķermeni un prātu caur dabu un vēsturi

✔️ Ainaviska, kūrorta cienīga pastaiga pa Ogres krasta promenādi. Ogres upes un Daugavas satikšanās, veselības taka un atpūtas vietas vienuviet
✔️ Brīvības iela
✔️ Ogres vēstures un mākslas muzejs (ieeja bezmaksas, brīvdienu darba laiks līdz plkst 16:00, pirmdienās slēgts. Šobrīd apkopo 3 izstādes)
✔️ Tējot, kafijot un pusdienot

 

✔️ Baudīt, elpot un vairot prieku

 

Processed with VSCO with l2 preset

 

Kā nokļūt Ogrē?

Ar vilcienu – Rīga – Ogre – 39 – 50 min , cena 1.40 – 1.90 eur

Ar auto – Rīga – Ogre – vidēji 45 min

Pastāsti man, kādas ir Tavas rudens sajūtas un ko piedzīvot šoruden?

Pievienojies man arī instagram @kristine_beit

C7C91689-FB35-4B26-BDA8-5DBF21228523

Ieskats manās pastaigās