€20.00
Out of stock
Sienas kalendārs – plānotājs Tavu ieradumu stiprināšanai! Acu priekšā mērķi un ikdienas sasniegumi. A3 izmērs. Vieta pierakstiem, plānošanai, soļu fiksēšanai, atziņām.
Meža mīļotāji novērtēs krāsu – tumši zaļa.
Papildināts ar Elzuko zīmējumu ilustrācijām, kuras vari izkrāsot rodot krāsotprieku.
Pērkot kalendāru, dāvanā saņemsi uzlīmes un tematisko kartīti.
- Izpārdots -
Mēs radījām Mammu ciemu, lai citas mammas varētu atrast sev atbalstu. Nebija ne jausmas, cik ļoti daudz pašas no tā iegūsim un cik skaista augs mūsu draudzība, līdz ar meitām!
Vai bērni ir ieviesuši jaunus draugus? Kā mainās jūsu paziņu, draugu loks, kad dzīvē ienāk bērnu draugi, bērnudārza, skolas biedri?
#Mammuciems #būtmammaipirmoreizi #draudzība #draugi #bērni #mamma #aktīvaveselamamma #lindexofficial
Tērpi @lindexofficial , reklāma
🎥Aiz kameras @livasloka
Tās nav tikai fiziskas izmaiņas!🙏🏽
Ir būtiski izmainījusies arī manas mammas pašapziņa, emocionālais stāvoklis un sievišķīgā enerģija.🤍
No sākuma bija psiholoģiski grūti - ne tikai mammai pašai, redzot pēcoperācijas tūsku un zilumus spogulī, arī mums pārējiem ģimenē. Lai gan zinājām, kā viss būs soli pa solim, realitāte šokēja.🙈
Bet katru reizi iznākot no @dr.lauraliepina kabineta pēc kārtējās pārsiešanas un apskates, mamma lidoja centimetru virs zemes!✨Un arī manā sirdī ielija miers un acīs prieka asaru mirdzums - “mana mamma ir laimīga!”
Mums gan vēl jāpierod pie fiziskajām izmaiņām, un tās vēl mainīsies, gala rezultātu redzēsim tikai apmēram pēc pusgada.
Bet droši varu teikt - mēs tiešām jau esam pieraduši pie izmaiņām mammas pašapziņā un atjaunotajā dzīvespriekā! Tā ir laime raudzīties viņas nerimstošajā smaidā un atvērtajā acu skatienā.
Ko Tu vēlētos uzzināt sīkāk par mammas sejas plastikas operācijas pieredzi? Viņa ir gatava par to runāt stundām!🤣
Ieraksts iekļauj reklāmu.
#plastiskāoperācija #drlauraliepiņa #mammameita #vecmamma #plastiskāķirurģija #plastiskāķirurgijalatvija #sejasplastika #plakstiņuplastika #pirmspēc #veselībascentrs4
Ir 4.00 no rīta, guļu nomodā. Aiz loga skaļi pakšķ lietus lāses. Stundas rit, vairs neaizmigt. Domāju par visām mammām, kuras arī šajā brīdī ir nomodā. Man bija tik dziļš miegs, sapņoju kaut ko aizraujošu, kad meitiņa pamodināja.
Jūtīgas krūtis. Šoreiz vajadzēja ilgāku laiku, lai viņa atkal iemigtu. Knosījās un vēlās man pāri. Turpu šurpu. Kad jau šķita, ka guļ, pagriezu muguru un viņa atkal pamodās. Sākām no sākuma. Klausos lietū un mierinu sevi. “Vien mierina doma,ka izmisums ir-
Šonakt neguļ tik daudzi, es neesmu viens.” Vai atpazini dziesmu? Skan galvā. Šķiet tā nav par mazu bērnu mammām, bet iederas tik trāpīgi.
Jau prātā domāju, ko no gaidāmās dienas varētu atlikt. Jūtu, ka spēku būs maz, jo gulēts par maz.
Ilgojos pēc rīta, kad modos enerģijas pilna. Kad nakts pietika, lai atjaunotos un agrs rīts bija mana mīļākā dienas daļa.
Vēl kādu brīdi esmu sevis taupīšanas režīmā. Sevis pilnas ziedošanas meitiņai. Tam nav termiņa. Ir tā kā ir. Tā ir labi.
Elpoju klusi un gandrīz nekustos. Maniem mīļajiem ir salds miegs un mani mierina lietus, kas tik vienmērīgi pakšķ. Asaras pievienojas. Mazliet palika man sevis žēl. Bet es zinu, ka neesmu viena. Mīļās, mazo bērnu mammas, tas it kā kaut kad beidzoties un naktīs miegs atgriežoties. ❤️
#mammaspiezīmes #butmammaipirmoreizi #šonaktneguļtikdaudzi
Cik ilgi tur Tava baterija?🪫 Kas ir tas, kā Tu sajūti, ka ilgstoši sevi dedzini un tā ir patukšojusies?
Lai gan šķietami cītīgi sekoju līdzi savam emocionālajam un veselības stāvoklim kopumā, jūtu, ka ir periodi, kad darbs, ilgstošs bezmiegs, mammas rūpes ņem virsroku pār manu “uzlādēto bateriju”. Visu laiku, jāatgādinās sev - strādāt mazāk. Parūpēties par savām pamata vajadzībām vispirms un tikai tad viss cits. Grābeklis mīļš, bet mācos to apiet.
Kā Tev ar to sokas?
Un vispār gaidot pavasari, vērts uztaisīt arī tādu pilno savas veselības pārbaudi. Kas ar D vitamīnu, varbūt vērts nodot asins analīzes padziļinātāk, konsultēties ar ārstu un palietot papildus uztura bagātinātājus, lai justos labāk. Šis ir Tavs atgādinājums parūpēties par sevi!
Es šobrīd lietoju @nateodvitamins populāro produktu - Nateo D + Omega3. Apskati uzmanīgi, tas šobrīd ir mainījis iepakojumu! Man patīk, ka uzņemt D vitamīnu, varu papildus uzņemt arī magniju vai omega3. To piedāvā jaunā Nateo D+ sērija.
‼️Uztura bagātinātājs. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.
Ieraksts iekļauj reklāmu.
📸Foto @gaisanakts
#rūpesparsevi #rūpes #veselība #vitamīni #labsajūta #aktīvaveselamamma #sievietesievietei #sievietesveselība
Dators ir neatņemama manas ikdienas sastāvdaļa, mans galvenais darba rīks, īpaši šobrīd kopš esmu pati sev priekšniece. Arī vadot tiešsaistes lekcijas kursos #neizniekosavulaikuinstagram, man ir svarīgi, lai pie datora būtu ērti strādāt.
Šobrīd testēju ACER Aspire Vero portatīvo datoru un augstu novērtēju datora sniegtās iespējas. Mans vīrs gan vairāk saprot tehniskās specifikācijas un jau paspēja atzinīgi novērtēt tieši šī modeļa priekšrocības.
Bet tas, kas mani visvairāk pārsteidza, bija tieši materiāls, no kā Acer Aspire Vero ir izgatavots - no pārstrādātas (PCR) plastmasas!🌱 Pat iepakojuma
kaste ir izgatavota no 80% līdz 85% pārstrādāta papīra masas.🙏🏽
Arvien vairāk aizdomājoties par enerģijas taupīšanu, Acer ir padomājis arī par pagarinātu akumulatora darbības laiku, kas man ir būtiski, ņemot datoru līdzi savās ikdienas gaitās.
Padalies, kā Tu sevi motivē patstāvīgam darbam? Īpaši ja mājās ir bērni, kuri novērš uzmanību. :)
#ad #acerdators #aceraspirevero #dators #portatīvaisdators #ecofriendlytechnologies #greenPC #AspireVero #apmaksātssaturs
@makslasmuzejs izstāde Vērtību zīmes. Monētas, kuras stāsta, atklāj un pārsteidz! Unikāli dizaini, kuri simbolizē mūsu tautas svarīgākos notikumus, vērtības, cilvēkus. Skaisti un atmiņu rosoši! Paldies!
#mākslasmuzejs #latvijasnacionālaismākslasmuzejs #vērtībuzīmes
