Paldies @alina.zela par sarunu. Iedvesmas malks, lai spodrinātu savu unikalitāti un darītu jau šodien! 💫
Piesakoties kursiem šodien, saņem 80 Eur atlaidi, norādot “Alina” pieteikuma anketā.
Uz tikšanos piektdien!
#NeizniekosavulaikuInstagram
Atlaižu kods! 🔥⬇️ Ja jau ilgi domā par @pranamat_latvija Pranamat masāžas paklājiņu, tad šī ir Tava iespēja to beidzot sarūpēt.
Nekad vēl savu Pranamat masāžas paklājiņu neesmu novērtējusi tik ļoti, kā pēc meitiņu piedzimšanas! Tās dienas, kad netieku ārpus mājām pasportot to īpaši novērtēju. Tas sniedz tūlītēju efektu! Kļūstu mierīgāka, pieplūst enerģija un pazūd stīvums. Starp citu, uz tā var izcili labi iemigt. Tikai pēc tam grūtāka piecelšanās 😅🔥
Kad jūtu, ka atkal plecos un mugurā ir izveidojies saspringums, guļos uz Pranamat ECO un masāžu varu apvienot ar meitiņas klātbūtni. Un cik liela nozīme ir regularitātei!
Es izmantoju gan paklājiņu, gan spilvenu un abus atzīstu svarīgus esam.
Izmanto arī manu atlaižu kodu “BEITIKA”, kas sniegs 20% atlaidi komplektiem ar klasisko spilvenu un -30% atlaidi komplektiem ar sirds spilvenu 🥰
Padalies komentārā, kāda veida relaksācija ļauj Tev atgūties pēc saspringtas darba dienas?
#pranamateco #manspranamat #apmaksātssaturs #labsajūtai
Vai pazīstami? 😁 Reizēm šķiet, ka mammām ir mazliet superspējas, cik daudz lietu mēdzam paspēt, darīt reizē, domāt un vēl aprūpēt mazo. Ne vienmēr tā ir laba ideja, bet dzīve ir dzīve!
Jāsaka gan, ka superspējām palīdz un dzīvi atvieglo ērti palīgi. Jaunais Bosch Athlete series 6 putekļusūcējs ir ne tikai elegants, bezvadu un darbojas 3 režīmos, bet arī savu darbu izdara ātri un veikli.
#Boschlatvia #Athlet #reklāma #Vacuumcleaner
Man ir nosliece uz lieko svaru un es mēdzu “apēst stresu”. Ar maziem bērniem stress ir nepārtraukts un šorīt pēc pilnvērtīgām, garšīgām, pietiekamām brokastīm es apēdu pusi šokolādes, jo vienkārši plkst. 10.00 no rīta abu meitu būšana mājās jau manu nervu sistēmu pārslogoja. Es sev nepārmetu. Es zinu, ka darbs ar sevi nav ne viegls, ne ātrs. Ka notiek atmetiens atpakaļ. Ka sperot divus lielus soļus uz priekšu, viens solis būs atpakaļ. Jā, mans svars nekūst tik ātri kā gribētos. Treniņi un regulāras ēdienreizes prasa disciplīnu. Ir jāpievērš uzmanība tam, kā es guļu un jūtos kopumā.
Bet man ir skaidrs mans mērķis. Es vēlos izskatīties tā, lai skatoties spogulī sev patiktu. Es vēlos justies tā, lai varu turēt līdzi savām meitām un atbrīvoties no liekā svara, kas nenāk par labu manai veselībai.
Esmu pusceļā un dienās, kad šķiet, ka progresa nav, ir vērts atskatīties uz sevi!
Kā Tu jūties savā ķermenī? Vai ir kas tāds, ko vēlies mainīt? Vai jūties enerģiski? Vai rūpējies par sevi? 🙏
Paldies maniem ceļa mentoriem, iedvesmotājiem un atbalstītājiem. Es no sirds novērtēju, ka neesmu viena un varu dalīt savus grūtumus un vājumus ar jums! @madara.meiere @monta_priede @musufitness @viktorija.stikane 🙏🤍
#būtparmammu #mammaspiezīmes #tievēt #kustiesvairākjūtieslabāk #aktīvaveselamamma #liekaissvars
“Mana bērnības pieredze nav manu meitu pieredze. Manas bērnības atmiņas nenotiek ar manām meitām. Viņas nav es. Es neesmu viņas. Citu cilvēku piedzīvotais nav mans. Mans ir tas, kas šobrīd ar mani notiek.” Katru dienu atkārtoju sev.
Nekad negaidīju, ka meitas bērnudārza gaitu uzsākšana būs tik daudz par mani pašu. Ka tas spilgti izgaismos mana iekšējā bērna alkas, skumjas un caurumus.
Šo brīdi izjūtu, kā pārkārtošanos. Kā nākamo soli, mums kā ģimenei, kur vēl mazliet atdalāmies, kļūstot patstāvīgāki. Vai es māku būt atkal es? Tikai es? Ko darīt ar brīvo laiku?
Grūti aprakstīt, kā tas ir, kad pirmo bērnu turi cieši klāt, bet ar otro jau paliec drošāks, pārliecinātāks un kopumā normālāks :)) vecāks, ļaujot sev vairākas un drošākas vienatnes. Es katrai no viņām esmu pilnīgi citādāka un tas ir tik jocīgi.
*Šī ir mana pieredze. Es ticu, ka mums katrai mammai šīs sajūtas ir citādākas. Ja Tevi trigerē mana pieredze, ļaujies pieņemt. Pieņemt, ka var būt arī tā. Ļaut būt. Esot vienkārši blakus. Paldies! 🙏
Es burtiski jūtu, kā augu, mainos kopā ar meitām. Mana lielākā dzīves skola notiek tagad.
Kā jums klājas? Kā jums gāja ar bērnudārza uzsākšanu bērnam?
#mammaspiezīmes #bērnudārzaadaptācija #būtparmammu #bērnudārzs
✈️Ja arī Tevi nepamet doma nomainīt vidi un smelties jaunus iespaidus ceļojot, tad aicinu izmantot pavasara izpārdošanu un sarūpēt ceļojumu par izdevīgākām cenām! 😍
🌸 Šī ir lielākā @airbaltic izpārdošana Taviem šī gada plānotajiem ceļojumiem!💫
Izpārdošana sākas šodien!
Pērc: 16.04.–30.04.2024.
Ceļo: 13.05.-15.12.2024.
Mirkļi no mūsu tikko aizvadītā ceļojuma uz Spāniju, pirmo reizi ceļojot tik kuplā sastāvā. Es nebrīnos, ka mūs sagaidīja, pavadīja un tur sastapām tik daudz latviešu un arī ģimeņu ar maziem bērniem. Izcils galamērķis. Gan garšīgi, (ja tiekat paēst un atceraties siestas grafikus😁),gan skaista daba, silts klimats, gan daudz, ko redzēt un piedzīvot!
Elizabete vēl tagad piemin sēņu ielu (Calle San Francisco) atmiņā paliekošs piedzīvotais Alikantē. Tā noteikti ierindojas mūsu topa augšgalā, kā izklaides vieta ar bērniem. Kamēr es varu pabaudīt kapučīno un mazos veikaliņus, meita izdzīvoja visus slidkalniņus, sēņu mājiņas un izpētījām kādas emocijas pauž sēnes. Ja jums ir mazi bērni - būs aizraujoši! 🍄
Starp citu, mājup lidojām tieši no Alikantes, Spānijā.
Vai plānojiet šogad kādu ceļojumu? Uz kurieni vēlētos doties?
#Airbaltic
Ieraksts iekļauj reklāmu.
Komentāri