fbpx

Es mīlu skriet!

Sveiks, oktobri! Saulainais rīts ar skaidrajām debesīm sauktin sauca mani ārā, lai izbaudītu rīta skrējienu. Ļāvos, uzlādējos un esmu pārliecināta, ka ne pēdējo reizi šogad!

capture

Skriet es iemīlēju pirms diviem gadiem, uz vasaras beigām, kad sapratu man tas padodas un patīk!  Pagājušajā pavasarī  sāku tam pievērsties vairāk, sāku izglītoties par skriešanu, iedvesmoties no citiem skrējējiem un pielāgot skriešanu manam ķermenim.

Sākums nebija tik gluds, skrienot ļoti noguru, bija grūti, sāpēja ceļi un reizēm radās diskomforts. Tādēļ noteikti varu apgalvot, ka ļoti svarīgas ir zināšanas par skriešanu. Skriet var katrs, bet pareizi skriet ir jāmāk!

Man ir paveicies, jo mainot dzīvesveidu esmu satikusi daudz zinošu, gudru un iedvesmojošu cilvēku. Ļoti priecājos, ka iepazinu burvīgo treneri Diānu, no „Vingro Sev”, kura mani pārliecināja par pulsometra iegādi, izglītoja par tā nozīmi un ieteica labāko pulsa zonu kāda man skriet, lai būtu harmonijā ar ķermeni. Pirmsākumos es nezināju to, ka skriet ātri ar krietni paaugstinātu pulsu bez iepriekšējas sagatavotības ir kaitīgi sirds veselībai. Man likās jo ātrāk skriešu, jo vairāk sadedzināšu taukus! Kad iegādājos pulsometru un pirmo reizi izskrēju ar man ieteicamo pulsa zonu ar kuru nenodaru pāri sirds veselībai un kurā vislabāk deg tauki , man šķita ka skrienu tik lēni, ka ātrāk varētu paiet!

Ar katru nākamo skrējienu sapratu cik ļoti ērti ir skriet balansā ar ķermeni, ka mans skrējiens kļūst par baudu ķermenim un garam! Izjutu kā pie otrā noskrietā kilometra pamazām aktīvās dienas domas izkliedējās un sāku baudīt skrējiena burvību!

Skriet tā ir brīvība!

Esmu liela dabas mīle, pārsvarā izvēlos skriet pa vienu un to pašu skrejceļu, ceļot galvu augšā, ievērojot kā daba mainās un izbaudot skaistos mirkļus.

Skrējiens ir mans laiks ar sevi!  Tā ir mana meditācija!

Mīlu skriet kopā ar saulrietu. Katru dienu ar lielāko mīlestību to izdzīvoju no jauna un esmu pateicīga, ka mūsu valstī tas ir tik garš un krāsains! Skrienu pretī saulei un tā ir lieliska motivācija, gan ķermenim, gan garam.

skriet

 

Galvenais ir saņemties, iziet ārā un pārvarēt pirmos divus kilometrus!

Tālāk sākās baudījums. Es vienmēr skrējiena laikā klausos enerģisku mūziku un pie mīļākajām dziesmām izmetu piruetes un pielieku pāris deju soļus. Gribas dziedāt līdzi, palēkties augstāk un smaidīt! Skrējiens uzlādē!

saulrieti

Skrien sev! Tev nevajag nevienam neko pierādīt, tas ir laiks, ko Tu velti sev un savam ķermenim. Atrodi pareizo ritmu, skaistāko skrejceļu un ļaujies ar prātu!

 

 

@kristine_beit

Šis nebija #Sadarbība gājiens, bet gan - darīt labu otram, rodot prieku, gandarījumu un labi padarīta darba sajūtu!

Šis ir brīnišķīgs piemērs tam, kā darbojas savstarpējās attiecības, līdzīgi domājoši cilvēki un skaļi izteiktas vēlmes.

Toreiz, kad publicēju storijā mirkli no Zoom, kurā savu datoru izvietoju uz grāmatu kaudzes, lai atvieglotu savu spriedzi un kādu laiku pastāvētu kājās, pat iedomāties nevarēju, ka fonā vairāki cilvēki vēl man tik daudz laba, domājot par to, kā realizēt atvieglojumu. Šo ideju vienlaicīgi iedomājās gan Egita, gan kāda pārstāve no uzņēmuma. Apbrīnojami!!

Atkāpei - Es ļoti ticu domu spēkam. Tam, kur virzam savas domas, enerģiju. Tā vietā, lai teiktu “es gribu stāvgaldu, bet man nav šobrīd tam līdzekļu, es radīju to pati - no grāmatām un kastēm. Es palaidu 🪐 domu - vieglu un gaišu. Es pieņēmu, ka man tas jau ir! - vispār negaidot tik smagu (burtiski) un pamatīgu bliezienu atpakaļ tik drīz! 😃 Un tā notiek!! Atkal un atkal. Kur ir Tavas domas? Kādas tās ir? Kādu enerģiju Tu piesaisti?

Un pirms manā uztverē un sevis veidotā burbulī, kurā cenšos dzīvot, sākas #sadarbība un #reklāma aiz tā vienmēr būs nemainīgas un neviltotas vērtības - cilvēcība, dot prieks pat ja man par to nekas nebūs, attieksme un cilvēkmīlestība. Tu vari mani saukt par naivu un teikt, ka biznesā tā nenotiek, kamēr es sastapšos ar šādiem notikumiem, ticēšu, ka var arī tā!

Lai Tu saprastu, Egita @mansremonts pati strādā pie virtuves virsmas, sakumpusi un galīgi neergonomiski un tā vietā, lai noorganizētu sadarbību, izveidotu lielisku reklāmu savā profilā un sakārtotu savu darba vietu mājās, viņa izvēlējās šo iespēju - iepriecināt paziņu! Un gandarījums reizēm atsver jebkādu naudu.

Mīlu tādus cilvēkus un ne jau dēļ dārgām dāvanām. Dēļ skaistiem soļiem! Negaidītiem un tādiem no sirds.

Vai Tu saproti par ko es runāju? Padalies ar saviem labajiem darbiem, vai kā Tevi kāds pēdējo reizi iepriecināja tā no sirds? Varbūt Tevī jau sen ir doma, kuru ir īstais brīdis realizēt? Es jūtu, šobrīd gaisā virmo laba enerģija ✨
...

733 41

Cik reizes vienās un tajās pašās attiecībās var iemīlēties no jauna? Tik daudz tiek runāts par šķiršanos, konfliktiem, krīzēm un atsvešināšanos attiecībās. Protams, tas viss stāv līdzās un arī es cērtu durvis, leju asaras, izgāžu savas dusmas tieši pār vistuvāko cilvēku un pēc tam visu terapiju risinu šo vienu sāpi, kura patiesībā ir par mani, nevis par viņu.

Es neesmu naiva, mani biedē jūsu minētā pēcdzemdību depresija, ko tas nodara attiecībām un tā tālāk. Bet no otras puses, pēc 13 gadiem kopā, es skatos uz Tevi ar jaunu skatu. Pazīstu Tevi līdz vīlītei, bet šobrīd viss ir tik jauns, ka Tu man šķieti pilnīgi cits.

Es saredzu Tevī lielisku tēvu un tas manī atver jaunas milzīgas mīlestības dzīslas. Ja nu mums viss izdodas citādāk, ja nu mēs tiksim galā ar vētrām, bailēm, hormoniem un neziņu, kurā piedzimst, kas skaists un vēl spēcīgāks! Tik pilns mīlestības, kas stāv pāri jebkādām krīzēm 🤍

Paldies Tev, ka Tu man esi! Atbalsts, draugs, motivātors, plecs, vīrietis, vīrs un topošais Tēvs mūsu bērnam ❤️

#topošievecāki #izdzīvotpavasari #mīlestība #kasirmīlestība #pateicībā #attiecības #beitikiemrūgts #manasdomasirmanaenerģija
...

1717 64
  • Piesakies jaunumiem

    Jaunākais no bloga