Šodien sapucējos braucienam uz Rīgu, saorganizēju bērnus, izgāju no mājām, iesēdos auto un aizbraucu uz…. vasarnīcu. Pārvilku treniņbikses un iekāpu dīvānā izdarīt mieriņā telefona darbus. Tik grūti sadzirdēt, ko es patiesībā vēlos un kam man pietiek enerģija. Ir tik grūti atteikties no vilinošām iespējām, foršiem notikumiem un sevi bremzēt.
Esmu sevis saudzēšanas režīmā. Kā lai nodzīvoju dienu tā, lai vakarā ir spēks dot ģimenei nevis tikai eksistēt un apēst emocijas? Ko es varu atlikt? Ko man patiesībā gribās? Kas man palīdzētu šobrīd prioritizēt sevi?
Priekšā brīvdienas. Varbūt Tev arī izdodas saorganizēt brīdi, kurā vari veltīt laiku vienatnei, lai tā pa īstam sadzirdētu sevi?
📸Foto @vikaniska
Tērps @lindexofficial apģērbs iekļauj reklāmu
Esmu aizrāvusies ar skriešanu. Jāsaka paldies manai trenerei, kura mani ir nejauši pavilkusi azartā un atmodinājusi manu mīlestību pret skriešanu. Jaunā līmenī! Pavisam spontāni devos atpūtā uz Tallinu pieķerot klāt skrējienu un izrādās es varu vairāk kā man šķiet. Sasniedzu personīgo rekordu 🎉🥇un laimes hormoni velk mani šo atkārtot.
Manas draudzenes @monta_priede @divas.abeles skries @werunriga un es arī! Tas notiks jau šo sestdien. Lai gan viņas jau paspēs finišā padzert kafiju ☕️, kamēr es vēl baudīšu skrējienu 😁 Mans temps ir lēnāks, es meklēju kompāniju! Vai Tu gribētu skriet ar mani? Sacensību ātrumā es skrienu aptuveni vienu kilometru deviņās minūtēs. Pagaidām! 😁 Kas zin, kur šāds treniņu apjoms mani aizvedīs.
Un es sevi nesalīdzinu ar viņām. Es sevi salīdzinu ar sevi vakar. Pirms nedēļas. Pirms gada. Un es kļūstu spēcīgāka! Izrādās ātrāka. Es iepazīstu skriešanas sporta veidu tuvāk un beidzot arī esmu parūpējusies par to, lai manām pēdām būtu vieta. Izrādās skriešanas apaviem ir jābūt par vismaz 1 izmēru lielākiem, jo skrienot pēda piepamst. Un tā ir. Pēdējā skrējienā mani apavi nospieda pirkstus. Mani jaunie skriešanas apavi ir no @sportlandlv Asics Nimbus 26 skriešanas apavi no vīriešu kolekcijas. Pusotru izmēru lielāki! Gandrīz viens izmērs ar vīru 😁
Vai esi mēģinājis skriet? Vai gribētu pamēģināt dalību sacensībās? Skrienam?
Ieraksts iekļauj reklāmu.
#werunriga #skriešana #skriet #apavi #sportlandlv
Šorīt gatavoju amerikāniskos krafinus🇺🇸🥧 Vai Tevi vilina Amerika?
Gardie brokastu krafini no @annapannalv jaunās pavārgrāmatas izdevās tik gardi, pateicoties tieši gaisīgajam @philadelphia_latvija krēmsieram.🤤
Arī Tev ir iespēja aizceļot uz Ameriku!🥳
Līdz 30. septembrim iegādājies Philadelphia produktu jebkurā tirdzniecības vietā Latvijā, reģistrē pirkuma dokumentu un laimē ceļojuma aģentūras Interlux Travel dāvanu karti 4000€ vērtībā vai koferi Mandarina Duck. Loterijas atļaujas Nr. 8247
Amerikai manā sirdī vienmēr būs īpaša vieta, jo tur devos ar Katrīnu vēl puncī un Elizabetei bija tikai pusotrs gadiņš. Ļoti ceru tur atgriezties vēl, jo no Amerikas plašuma nobaudīju tikai mazu daļiņu.🙏🏽
Lai gards ceļojums tam vienam laimīgajam!😍Es jau piereģistrēju čeku. Un Tu?
Ieraksts tapis sadarbībā ar manu draugu Philly.😍
#ceļojumsuzameriku iekļauj @philadelphia_latvija reklāmu.
#receptes #brokastis #krafini
“2,4,5 stundas jātīra māja un putekļu sūcējs ir sarkans”, manas galvenās atziņas no nule trīsgadīgās meitas. Jā, varbūt tā sanāk lēnāk un ķecerīgāk, bet ja kaut ko daru, kad meitenes ir mājās, cenšos iesaistīt. Vai jums pietiek pacietības kopā apdarīt mājasdarbus?
Ieraksts tapis sadarbībā ar jaudīgo Bosch Athlet putekļu sūcēju.
#athlet #vacuumcleaner #Boschlatvia
Iekļauj reklāmu.
#dzīvevasarnīcā
Saglabā šīs☝🏽10 atziņas, vēršot uzmanību tam, kur paliek mana nauda.👛 Es augustā ietaupīju vairāk kā 300€!😳
Ne reizi neizmantoju vizāžista pakalpojumus, bet tā vietā uz filmēšanu vai fotosesiju uzkrāsojos un matus ieveidoju pati. Tas bija mans lielākais ietaupījums un arī praktizēšanās. Jūtos kā ieguvēja.
Bet, izdarot secinājumus, koši iezīmējas manas sliktās laika plānošanas prasmes, kas atsaucas uz manu finanšu stāvokli. Ja es ieplānoju laiku uzkrāsoties vai iepriekš sagatavoju maltīti līdzņemšanai, es varu daudz mierpilnāk izbaudīt procesu, ietaupot gan laiku, gan naudu.
Pateicoties @swedbanklatvia izaicinājumam #finanšuveselība es atkal iekāpu pieaugušo finanšu pratības kurpēs. Un cik labi tā iedvesmoties ietaupījumiem vienam no otra.
Padalies, kura no atziņām rezonē ar Tevi? Cik liels bija Tavs ietaupījums savam sapnim? Kā Tev veicās? Kādam komentāra autoram nosūtīsim dāvanu par dalību izaicinājumā!
Ieraksts tapis sadarbībā ar @swedbanklatvia un izaicinājumu #finanšuveselība #sakrājsapnim 💶 iekļauj reklāmu.
Ieguldītais darbs treniņos atmaksājas - personīgais rekords skrienot 10 km!!!! 🎉❤️ Lieliska pieredze izvēdināt galvu, atpūsties un baudīt dzīvi. Paldies @monta_priede , ka uzmotivēji un pieskatīji šo piedzīvot! 😍
#Tallinn #swedbankitallinnamaraton #tallinnmarathon #visittallinn