fbpx


“Savos piecdesmit četros es joprojām esmu pārmaiņu procesā un es ceru, ka es vienmēr tur būšu” Mišela Obama, Izaugt.

Kristīne Beitika – veselīga un laimīga dzīvesveida entuziaste

Sienas kalendārs – plānotājs Tavu ieradumu stiprināšanai!

Apskatīt

Blogā

Par mani

Es sevi mēdzu dēvēt par veselīga un laimīga dzīvesveida entuziasti. Man patīk iepazīt jaunus cilvēkus, garšas, vietas un lietas. Dzīvi tvert ar garšu un ļauties iespējām, ko mums sniedz ikdiena! Es dzīvoju ārpus Rīgas un man tas ļoti patīk. Daba mani pozitīvi uzlādē un ceļot pa Latviju ir mans hobijs. Es mīlu ceļot, mani aizrauj sports, īpaši skriešana un es praktizēju veselīgu un laimīgu dzīvesveidu. Stāsts nav par liekajiem kilogramiem, bet par dzīvi saskaņā ar sevi. Harmoniju! Paldies, ka esi manā lokā! Dodamies kopīgā ceļojumā!

@kristine_beitika

Reizēm dārgākās lietas ir bezmaksas. Kā draudzība ar mīļu cilvēku, kur sarunas Tevi spēcina un sašūpo dvēseli. Kā svaigs gaiss, kustība, mežs, aukstuma pelde, pašu lasītu zāļu tēja ar medu, kā ģimene, kura sagaida kripatiņu atpūtušos un enerģiju atguvušu sievu, mammu. Baigi tomēr tas ir mūsos pašos. Celties, saņemties, iziet, atļaut sev, ka varu tagad divas stundas aizbraukt uz mežu un viss cits pagaidīs. Ka tas, ko tas man iedos būs daudz vērtīgāks par sevis atlikšanu un pienākumu sarakstu. Jo dienas beigās. Vai Tu jūties labi ar sevi? Vai Tev patika šī diena? Kas šodien bija pacilājošākais Tev? Ne bērniem, ne ģimenei, ne darbam. Bet Tev. Tavai iekšiņai. 🤍 ...

350 22

Izmanto atlaižu kodu “Kristine10” pērkot @liveolatvija @sagituslv internetveikalā un piedalies pakomātu spēlē⬇️

Nav pierasts par to runāt skaļi, bet..🤫lūdzu, neatliec rūpes par sevi! ✨💖Tavs ķermenis sūta signālus, un ir svarīgi tos nepalaist garām.

Intīmās mikrofloras līdzsvaru var izjaukt vairāki faktori:🔄
👉🏽paaugstināts stress;
👉🏽imunitātes kritums;
👉🏽antibiotiku lietošana;
👉🏽hormonālās svārstības, piemēram, grūtniecība vai menopauze;
👉🏽izmaiņas uzturā;
👉🏽neatbilstoša intīmā higiēna;
👉🏽un pat ceļošana un vides maiņa.

Ja izjūti diskomfortu, pareiza higiēna, sabalansēts uzturs un rūpes par savu labsajūtu palīdzēs atjaunot harmoniju! 🌿💆‍♀️

💗 Pakomātu spēle! Kopā ar @liveolatvija tuvāko 5 dienu laikā katru dienu atklāsim pakomāta durvju kodus, kur būs paslēpusies dāvaniņa kādai no jums! 🥰

🔍 Vai tev ir jautājumi par intīmo mikrobiomu? Ieraksti komentārā vai uzzini vairāk par intīmo mikrobiomu un LIVEO intime liveo.lv💬✨

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU.
Ieraksts iekļauj @liveolatvija reklāmu.

#IntīmāVeselība #rūpesparsevi #SievietesLabsajūta #LIVEO #LiveoIntime #sievietesievietei
...

96 0

Trīs lietas, kuras es novērtēju jaunajās HUGGIES Little Movers autiņbiksītēs:

✅ Tās ir kļuvušas vēl plānākas, līdz ar to, meitiņai ir brīvāk, vieglāk un ērtāk kustēties
✅ Tā kā Katrīna šobrīd ēd pamatīgas maltītes un bagātīgi, īpaši novērtēju elastīgo, plato jostas daļu, kas maigi pielāgojas vēdera daļai
✅ Esam posmā, kad meitiņa noguļ gandrīz visu nakti bez pamošanās, tāpēc novērtēju, ka šīm autiņbiksītēm varu uzticēties drošam naktsmieram.

Noteikti izmēģiniet, meklējiet sarkano iepakojumu.

Kādā posmā šobrīd esat ar mazulīti? Vai autiņbiksīšu maiņā jābūt radošiem un ātriem? 😁❤️

Ieraksts iekļauj reklāmu.

Reklāma @huggies.latvija #ad
#funwithuggies #huggieslatvija #HuggiesLittleMoversPants #Disney
...

125 4

Kādas ir Tavas attiecības ar skriešanu? Vai praktizē? Vai varbūt gribētu uzsākt? @sieviesuskrejiens ir lielisks mērķis, kuram gatavoties un nosvinēt to 7. jūnijā, ka šodien šo izlēmi! Ko saki?

Piedalīties sieviešu skrējienā man nozīmē nosvinēt savus panākumus, gūt dzīvotprieku, sasmelties citu sieviešu enerģiju un apzināties, ka esam neapturamas, ja vien dodamies virzienā, kas saskan ar mums. ❤️ Kurā virzienā doties? Būšana svaigā gaisā ejot, skrienot vai jeb kā citādi fiziski aktīvi kustoties man vienmēr ir atnesis īstās atbildes.

Vai piedalīsies skriešanas svētkos? Ietago draudzeni, ar kuru kopā vēlētos šo piedzīvot!

💗Sieviešu skrējiens norisināsies divās distancēs 5km un 10km, 7. jūnijā, Lucavsalā, Rīgā.

#Sieviešuskrējiens #neapturama
Pasākuma vēstneses reklāma
...

259 18

Mums nebija ne jausmas, ka vasarnīcas iegāde tā uzlabos mūsu ģimenes kopējā klimata kvalitāti. Es nenoniecinu dzīvi dzīvoklī, bet no tā, ka “garlaikojamies” četrās sienās, mēdzam viens otram kāpt uz galvas. Šīs divas dienas, ko pavadījām mūsu dārzā bija kā idille. Iespējams, tās ir rozā brilles un pirmo reizi pavasaris vasarnīcā, bet, iespējams, mūsu saknes sauktin sauc sazemēties ar zemes darbiem un būt ilgstoši ārā.

Kas pavasarī jādara dārzā? Ko stādiet, ko šiverējiet? 😁

💗Meitenēm skaistie un arī praktiski ērtie, siltie flīsa kostīmi ir no @lindexofficialkids, kas iekļauj reklāmu.

#Dzīvevasarnīcā #lindexofficialkids
...

681 11
  • Piesakies jaunumiem

    Jaunākais no bloga